“以前總覺得孩子上網就是不聽話，聽完講座才明白，是自己沒找到正確的溝通方式?！奔易∥鏖T橋社區的王女士在聽完講座感慨道。7月22日上午，一場聚焦“兒童網絡沉迷”的公益講座在四鶴街道西門橋社區熱鬧開講。此次活動由四鶴街道新時代文明實踐所、婦聯、西門橋社區新時代文明站聯合延平區家庭教育指導中心共同舉辦，特邀國家二級心理咨詢師高富玉老師擔任主講，吸引了轄區內眾多家長到場參與，現場座無虛席，互動熱烈。

“如今的孩子成長在數字時代，網絡既是學習工具，也可能成為‘溫柔陷阱’?！敝v座伊始，高富玉老師通過一個個真實案例，生動展現了網絡沉迷對孩子視力、學業、心理健康乃至親子關系的嚴重危害，結合多年心理咨詢經驗，深入淺出地剖析了兒童沉迷網絡的多重原因，讓在場家長們深受觸動。

在強調家庭教育的重要性時，高老師著重提到：“家長是孩子健康上網的第一責任人，與其一味禁止，不如科學引導?！薄‰S后，她分享了一系列實用的家庭教育方法：建立每日15分鐘的“無手機親子溝通時間”，讓孩子感受到被關注；采用“番茄工作法”設定上網時長，培養孩子的時間管理意識；根據孩子的興趣，報讀繪畫、球類等興趣班，轉移其對網絡的過度依賴……　這些具體可操作的建議，讓家長們頻頻點頭，紛紛拿出手機記錄要點。

陳大姐的孩子今年上小學五年級，最近經常偷偷用平板電腦玩游戲，母女倆為此多次發生爭執?！案呃蠋熣f要先了解孩子玩游戲的原因，是想交朋友還是壓力大，我打算今晚就試試和孩子好好聊聊?！?/span>

另一位家長李先生則表示，講座讓他意識到自身的問題：“我下班回家就刷手機，孩子自然也跟著學。高老師說家長要做好榜樣，這點我特別認同，以后一定多花時間陪孩子看書、運動?！?/span>

“這次講座太及時了，解決了我們家長的心頭大患?！辈簧偌议L紛紛點贊。

此次公益講座的成功舉辦，不僅為家長們提供了預防兒童網絡沉迷的“錦囊妙計”，更強化了家庭教育在孩子成長中的核心作用。四鶴街道相關負責人表示，未來將持續開展此類惠民活動，搭建更多家校社溝通的平臺，共同為孩子們營造健康、安全的成長環境，讓每一個孩子都能在網絡時代中健康前行。（洪志明　文/圖）